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Videos 

Meine Ausbilder erklären TRE

Dr. David Berceli himself

Mr. Ramesh kennt sich auch mit dem Zitttern aus!

In diesem Video fängt ein Leopard eine Antilope, sie schützt sich mit dem Totstellreflex "Freeze" oder Starre. Als Hyänen den Leopard stören, lässt er von seiner Beute ab und wir sehen, wie sich die Antilope aus der Starre befreit: sie atmet tief durch und zittert und keilt aus und springt davon. 

Das kleine Mädchen war mit seinem Vater auf der Jagd. Sie zittert vor Aufregung. Ihr ist nicht kalt, wie sie selbst sagt. Hier sieht man, wie Zittern wirkt: es baut Stress ab.

TRE auf Amerikanisch

Animiertes Erklärvideo zu TRE

TRE-Körperübungen für Traumaheilung - WDR 5 - Lisa Laurenz
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Fachartikel

Zum Download auf der Seite des Niba e.V.

https://www.niba-ev.de/literaturliste/artikel.php

Bücher

Buch mit ausführlichem Text über Stress und Trauma und dessen Auswirkung im Körper 

Von Dr. David Berceli

Zu Bestellen beim NiBA

https://www.niba-ev.de/literaturliste/forum_spezial.php?best=1

Eine Graphic Novel über Trauma und wie man sich helfen kann.

Von Steve Haines, illustriert von Sophie Standing

Zu Bestellen bei der Buchhandlung Deines

Vertrauens:

Carl Auer Verlag ISBN 978-3-8497-0278-6

https://www.carl-auer.de/programm/artikel/titel/trauma-ist-ziemlich-strange/

Audio

TRE-Körperübungen für Traumaheilung

 

WDR 5 Neugier genügt - das Feature | 06.12.2016 | 19:25 Min.
Sieben einfache Körperübungen sollen helfen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Diese Körperübungen, kurz TRE genannt, werden in der Traumaheilung angewandt und sind als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht.
AutorIn: Lisa Laurenz

ZEITFRAGEN | Beitrag vom 27.09.2018

TRE gegen Angst und StressKörperübungen für traumatisierte Menschen

Von Karoline Knappe

Unknown Track - Unknown Artist
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Faszinierender TED Talk über das innere Erleben eines Schlaganfalls. Keine Sorge, alles wird gut!